Terveellistä ja elvyttävää lomaa

Mikä onkaan loman perimmäinen tarkoitus?

Eri kulttuureissa loman arvostus ja määräkin vaihtelee aika tavalla.
Amerikkalaiset eivät suinkaan lomaile kuukautta kerrallaan niinkuin me täällä pohjoisessa.
1-2 viikon loma on huomattavasti tavallisempi tapa tauottaa työtä.
Viime kesänä blogasimmekin lomien pituudesta muualla:
https://tuntinetti-yrittajaksi.blogspot.com/2019/06/paljonko-lomapaivia-saisit-muualla.html

Mikä sitten on sopiva määrä lomailua ja millainen lomajakso toimii parhaiten sinun, minun tai meidän työnantajamme kannalta?

Tietenkin tämä - niin kuin moni muukin asia - on yksilöllistä.
Joku voi väittää, että mikäli laskee jo toukokuussa aamukamman piikkejä lomaan, on vääränlaisessa työssä.
Jopa työn ja loman pitäisi limittyä ja pikku duunailua voisi harrastaa harva se loman päivä.
Toinen on ehdottomasti 4 tai jopa 6 viikkoa lomalla putkeen, ja palaa elpyneenä arjen uurastukseeen.
Kolmas pitää lomansa 2 viikon pätkissä, tai säästää kesälomaviikon kaamoksen keskelle syksyyn Kanarian matkalle.
Tai voi käydä kuten minulle, kun harkitsin osan loman ripottelua lyhyemmiksi työviikoiksi ja koko kesän kestäviksi pidennetyiksi viikonlopuiksi?

Duunitorilla löytyy työterveyslääkärin pohdintaa aiheesta (joka yllättävää kyllä, menee yksin meikäläisen keittiöpsykologi-pohdinnan kanssa) :)
https://duunitori.fi/tyoelama/pitka-vai-patka-kuinka-pitka-on-sopivan-pituinen-kesaloma

Loman kuuluisi parhaimmillaan olla jotain seuraavaa

• laskea stressitasoa ja rentouttaa
• saada unohtamaan työasiat ja murheet
• breikki emaileista, tsäteistä ja palavereista.
  Laita loman ajaksi kiinni ja tauolle kaikki kilkuttelevat viestinnän välineet.
• olla vastapainoa töille
• tilaisuus nukkua ja syödä hyvin ja kiireettä
• tehdä sitä mikä huvittaa - tai olla tekemättä mitään
• tehdä jotain päinvastaista kuin arkena ja töissä. Heinäpeltotyöt lomailumuotona on kuuleman mukaan yksi trendikäs lomanviettotapa.

Riko siis rutiineja, tee kivoja asioita ja nauti auringosta. Tai sateesta?
Hakkaa halkoja, remppaa mökkiä, golfaa, suppaa, purjehdi, sukuloi tai ui ja ota aurinkoa.
Lue, kokkaa, syö 3 jätskiä päivässä, nuku aamulla pitkään ja nuku vielä päiväunetkin.
Tai haaveile ja unelmoi. Elä hitaasti ja läpsi itikoita.

Oma vinkkini ennen lomille lähtöä on listata paperille tai sähköpostin tehtävälistaan kesken olevat työt. Etteivät ne jää pyörimään mielessä loman ajalle.
Aina kun ei millään vaan saa tyhjennettyä työpöytää täysin tyhjäksi.

Voit myös tutkailla oletko loman tarpeessa vaikkapa tästä artikkelista:
https://duunitori.fi/tyoelama/loman-tarpeessa-10-merkkia
Allekirjoittanut ainakin klikkasi aika monta ruksia boksiin  - kyllä, loma tulee tarpeeseen!

Mahtavaa lomaa ja rentoa oloa kaikille!
Löydetään Kanaria kotimaasta ja kaukomaat kesäkirjoista ja -leffoista.
Jos siis emme kaikki tohdi vielä matkustaa kauemmas!

Ja pidetään turvavälit, pestään kädet ja välitetään toisistamme.

Hyvää lomaa!

Paljonko lomapäiviä saisit muualla maailmassa?

Loma odottaa jo aika monella kulman takana, tai voi olla jo menossakin!

Loma on ihanaa aikaa, nautitaan jokaisesta auringon säteestä ja sadepisarasta :)
Mutta oletko miettinyt kuinka paljon lomailevat työntekijät muissa maissa?

Meitä alkoi mietityttämään ja jotain tietoa tästäkin löytyy...
Eurooppalaisesta lomailusta on tämä lista, jossa mukaan on laskettu palkalliset arkipyhät.
Yllättäen meillä Suomessa ei ollakaan ihan ykkösenä lomapäivien määrässä.
Tässä on laskettu mukaan ns. arkipyhät myös.

Viro, 28
Puola, 29
Romania, 29
Unkari, 29
Belgia, 30

Latvia, 30
Bulgaria, 31
Alankomaat, 31
Kroatia, 31
Kypros, 31
Irlanti, 32
Kreikka, 32
Portugali, 32
Slovenia, 32
Espanja, 34
Luxemburg, 34
Norja, 34
Ruotsi, 34
Slovakia, 34
Suomi, 35
Tsekki, 35
Iso-Britannia, 37
Itävalta, 37
Malta, 37
Tanska, 38
Italia, 39
Ranska, 39
Saksa, 40

Ja voittaja on .... Kuwait

Ja toinen maailmaa laajemmin tutkaileva lomataulukko löytyy täältä:
https://www.worldatlas.com/articles/countries-with-the-most-vacation-days.html 

Kummastakin taulukosta voidaan todeta, että onhan noita lomia ihan mukavasti, täällä Pohjolan perukoilla. Tosin tuolla maailmanlistalla on yllättäjiä: Kambodza ja Kuwait hulppeilla 43 ja 42 lomaisan päivän turvin.
Ja täällä koto-Suomessakin lomien määrä vaihtelee merkittävästi TES:stä, palveluvuosista ja työnantajastakin riippuen. Ja enpä nyt yhtään ala kadehtimaan (taas) opettajia pitkine kesälomineen.
(Kuulen jo kuiskeen, "se on ammatinvalintakysymys")

Paras loman ajankohta muilla mailla?

Milloinkas sitten muut maat lomailevat ja milloin kannattaisi mennä itse lomailemaan, jos muille maille tai varsinkin suurkaupunkeihin halajaa?
Tästä aiheesta löytyi aika mukava blogi, josta selviää että Pariisi voi olla ihan hyvä paikka heinäkuussa (ellei hirmuhelteet nujerra). Toisaalta osa Euroopan kaupungeista nukkuu kesäisiä nokosia, koska paikalliset ovat vetäytyneet rantakohteisiin loma-asunnoilleen vilpoisemmille vesille ja ilmoille.
Ai niin, se linkki blogin:
https://www.ricksteves.com/travel-tips/trip-planning/timing-your-trip

Seuraavaksi bloggaammekin työaikalain uudistuksesta heinäkuun lopulla.

Mahdottoman hyvää lomaa ja leppoisaa kesää kaikille,
meillä asiakaspalvelu on palveluksessasi kesälläkin.
Tuntinetin chatti sivuillamme kello 9-15 ja
puhelinpalvelu  kello 9-16 numerossa +358-(0)9-6898 8222.

Lomille lomps - lomailijan muistilista

Nyt elellään lomien kulta-aikaa.
Ainakin osa meistä jo lomailee tai ainakin laskee päiviä alkavaan lomaan.
Tai sitten vaan haaveilee lomista, niinkuin allekirjoittanut :)

Laitetaanpas tällä kertaa muistilistaa lomaa varten,
eli mitä työelämässä pitää huolehtia ennen lomaa ja vähän vaikka sen aikanakin
(nooh, ei muuta loman aikaista murehdintaa, kuin sairaanaolon ilmoitus).

1. Sovi ja hyväksytytä lomat asianmukaisesti ja ajoissa esimiehesi kanssa
2. Merkitse ja kerro milloin olet lomilla : työtovereillesi, tärkeimmille asiakkaille ja tietenkin emailin poissa-toimistolta eli Out of Office-viestiin
3. Napsuta kännykästä joka-aamuinen herätys kello 06:00 pois päältä
4. Jos sairastut juuri ennen lomaa tai loman aikana, muista ilmoittaa viipymättä työnantajalle. Näin saat mahdollisuuden omavastuupäiven jälkeen (6 kpl) uuteen lomarupemaan.
   Loman tarkoitus on virkistää, eikä olla varsinaisesti sairauden parantelua.
5. Kirjaa työtunnit ja projektit ajan tasalle, hyvissä ajoin ennen lomille lähtöä!
6. Tarkasta lomapalkkasi ja lomarahasi lomapalkkalaskelmasta
7. Puhdista pöytä, kastele työpaikan kaktukset ja tarjoa mojovat lomapullat työkavereille!
8. Ja viimeisimpänä mutta tärkeimpänä: lepää, virkisty ja nauti.
   

Irtaudu työasioista ja luota siihen, että hommat pyörivät ihan hyvin lomasi aikana.
Napasuttele ainakin työsomet ja emailit kiinni,
ja vaikka ihan omat henkilökohtaisetkin digitaaliset aikavarkaat.
Tee sitä mitä olet haaveillut tai et ole ehtinyt arjen ja työn tiimellyksessä tehdä.

Tai älä tee yhtään mitään!

Hyvää lomaa tai ainakin mukavia ja leppoisia kesäiltoja ja viikonloppuja meille ahertajille!
Me - tai ainakin minä, mietimme sitä, miten voisi tehdä "pienoislomia" keskelle arkea ja vaikkapa lähteä uimaan tässä arki-iltana.