Kesäloma-aikaa

Jälleen on se aika vuodesta, kun kesälomakausi on startannut. Kesälomakausi meillä täällä Suomessa on 2.5.-30.9. välinen aika, ja kesäloma on yleensä sijoitettava tälle ajanjaksolle. Työnantaja ja työntekijä voivat toki myös sopia keskenään loman pitämisestä lomakauden ulkopuolella, tällöin puhutaan loman siirtämisestä.

Mikä onkaan sitten paras tapa päästä lomamoodiin? Kokosimme hieman ajatuksia siitä mitkä voisivat auttaa rentoutumaan lomalla:

• yritä hoitaa keskeneräiset työasiat ennen lomaa, jotta ne eivät kummittele mielessäsi loman aikana

• jätä ennen lomaa loma-viesti ja unohda työsähköpostit

• nauti valosta ja voikukista

• rentoudu ja nuku hyvin

• anna itsellesi aikaa, älä suorita

• liiku luonnossa ja nauti lomailusta.

Toiselle sopii pieni puuhastelu loman aikana, ja toiselle kesäloman ajalle siirretty isompikin puuhastelu, joka tapauksessa, tee niin kuin parhaaksesi koet!

Ja vinkkinä lomien suunnitteluun, siinä sinua auttaa Tuntinetin lomakalenteri. Sieltä on haettavissa ja hyväksyttävissä koko henkilöstön lomatiedot. Ja saat sieltä myös kätevät raportit palkanlaskentaan =)

Pidetään myös kesälomalla huolta toisistamme, pidetään sopivasti turvaväliä ja pestään käsiämme.

Rentouttavaa lomaa!

Terveellistä ja elvyttävää lomaa

Mikä onkaan loman perimmäinen tarkoitus?

Eri kulttuureissa loman arvostus ja määräkin vaihtelee aika tavalla.
Amerikkalaiset eivät suinkaan lomaile kuukautta kerrallaan niinkuin me täällä pohjoisessa.
1-2 viikon loma on huomattavasti tavallisempi tapa tauottaa työtä.
Viime kesänä blogasimmekin lomien pituudesta muualla:
https://tuntinetti-yrittajaksi.blogspot.com/2019/06/paljonko-lomapaivia-saisit-muualla.html

Mikä sitten on sopiva määrä lomailua ja millainen lomajakso toimii parhaiten sinun, minun tai meidän työnantajamme kannalta?

Tietenkin tämä - niin kuin moni muukin asia - on yksilöllistä.
Joku voi väittää, että mikäli laskee jo toukokuussa aamukamman piikkejä lomaan, on vääränlaisessa työssä.
Jopa työn ja loman pitäisi limittyä ja pikku duunailua voisi harrastaa harva se loman päivä.
Toinen on ehdottomasti 4 tai jopa 6 viikkoa lomalla putkeen, ja palaa elpyneenä arjen uurastukseeen.
Kolmas pitää lomansa 2 viikon pätkissä, tai säästää kesälomaviikon kaamoksen keskelle syksyyn Kanarian matkalle.
Tai voi käydä kuten minulle, kun harkitsin osan loman ripottelua lyhyemmiksi työviikoiksi ja koko kesän kestäviksi pidennetyiksi viikonlopuiksi?

Duunitorilla löytyy työterveyslääkärin pohdintaa aiheesta (joka yllättävää kyllä, menee yksin meikäläisen keittiöpsykologi-pohdinnan kanssa) :)
https://duunitori.fi/tyoelama/pitka-vai-patka-kuinka-pitka-on-sopivan-pituinen-kesaloma

Loman kuuluisi parhaimmillaan olla jotain seuraavaa

• laskea stressitasoa ja rentouttaa
• saada unohtamaan työasiat ja murheet
• breikki emaileista, tsäteistä ja palavereista.
  Laita loman ajaksi kiinni ja tauolle kaikki kilkuttelevat viestinnän välineet.
• olla vastapainoa töille
• tilaisuus nukkua ja syödä hyvin ja kiireettä
• tehdä sitä mikä huvittaa - tai olla tekemättä mitään
• tehdä jotain päinvastaista kuin arkena ja töissä. Heinäpeltotyöt lomailumuotona on kuuleman mukaan yksi trendikäs lomanviettotapa.

Riko siis rutiineja, tee kivoja asioita ja nauti auringosta. Tai sateesta?
Hakkaa halkoja, remppaa mökkiä, golfaa, suppaa, purjehdi, sukuloi tai ui ja ota aurinkoa.
Lue, kokkaa, syö 3 jätskiä päivässä, nuku aamulla pitkään ja nuku vielä päiväunetkin.
Tai haaveile ja unelmoi. Elä hitaasti ja läpsi itikoita.

Oma vinkkini ennen lomille lähtöä on listata paperille tai sähköpostin tehtävälistaan kesken olevat työt. Etteivät ne jää pyörimään mielessä loman ajalle.
Aina kun ei millään vaan saa tyhjennettyä työpöytää täysin tyhjäksi.

Voit myös tutkailla oletko loman tarpeessa vaikkapa tästä artikkelista:
https://duunitori.fi/tyoelama/loman-tarpeessa-10-merkkia
Allekirjoittanut ainakin klikkasi aika monta ruksia boksiin  - kyllä, loma tulee tarpeeseen!

Mahtavaa lomaa ja rentoa oloa kaikille!
Löydetään Kanaria kotimaasta ja kaukomaat kesäkirjoista ja -leffoista.
Jos siis emme kaikki tohdi vielä matkustaa kauemmas!

Ja pidetään turvavälit, pestään kädet ja välitetään toisistamme.

Hyvää lomaa!

Lomille lomps - lomailijan muistilista

Nyt elellään lomien kulta-aikaa.
Ainakin osa meistä jo lomailee tai ainakin laskee päiviä alkavaan lomaan.
Tai sitten vaan haaveilee lomista, niinkuin allekirjoittanut :)

Laitetaanpas tällä kertaa muistilistaa lomaa varten,
eli mitä työelämässä pitää huolehtia ennen lomaa ja vähän vaikka sen aikanakin
(nooh, ei muuta loman aikaista murehdintaa, kuin sairaanaolon ilmoitus).

1. Sovi ja hyväksytytä lomat asianmukaisesti ja ajoissa esimiehesi kanssa
2. Merkitse ja kerro milloin olet lomilla : työtovereillesi, tärkeimmille asiakkaille ja tietenkin emailin poissa-toimistolta eli Out of Office-viestiin
3. Napsuta kännykästä joka-aamuinen herätys kello 06:00 pois päältä
4. Jos sairastut juuri ennen lomaa tai loman aikana, muista ilmoittaa viipymättä työnantajalle. Näin saat mahdollisuuden omavastuupäiven jälkeen (6 kpl) uuteen lomarupemaan.
   Loman tarkoitus on virkistää, eikä olla varsinaisesti sairauden parantelua.
5. Kirjaa työtunnit ja projektit ajan tasalle, hyvissä ajoin ennen lomille lähtöä!
6. Tarkasta lomapalkkasi ja lomarahasi lomapalkkalaskelmasta
7. Puhdista pöytä, kastele työpaikan kaktukset ja tarjoa mojovat lomapullat työkavereille!
8. Ja viimeisimpänä mutta tärkeimpänä: lepää, virkisty ja nauti.
   

Irtaudu työasioista ja luota siihen, että hommat pyörivät ihan hyvin lomasi aikana.
Napasuttele ainakin työsomet ja emailit kiinni,
ja vaikka ihan omat henkilökohtaisetkin digitaaliset aikavarkaat.
Tee sitä mitä olet haaveillut tai et ole ehtinyt arjen ja työn tiimellyksessä tehdä.

Tai älä tee yhtään mitään!

Hyvää lomaa tai ainakin mukavia ja leppoisia kesäiltoja ja viikonloppuja meille ahertajille!
Me - tai ainakin minä, mietimme sitä, miten voisi tehdä "pienoislomia" keskelle arkea ja vaikkapa lähteä uimaan tässä arki-iltana.